බාස්මතී සහල් යනු සිහින් දිගටි සහල් වර්ගයකි.මෙය රතු සහ සුදු ලෙස වර්ග දෙකකි බාස්මතී සහල් සෞඛ්ය සම්පන්නද?බොහෝ සහල් වර්ග, විශේෂයෙන් සුදු සහල්, ඉහළ ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් ඇත, බාස්මතී සහල් පරිමාණයෙන් බෙහෙවින් අඩුය. 50 ත් 58 ත් අතර ග්ලයිසමික් දර්ශකයක් සහිත බාස්මතී සහල් අඩු සිට මධ්යම ග්ලයිසමික්... Continue reading
Category: Organic
About Author
Latest Posts
